Счастливого понедельника!
С тех пор, как вчера я пробежал чуть более 26 миль, я сегодня упрощаю йогу. Это так хорошо, чтобы S-T-R-E-T-C-H !!!
Мои последние видео
Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
Бегущий совет, чтобы оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать и выйти на улицу во время пребывания дома? Вот напоминание, чтобы помочь вам не прикасаться к вашему лицу …
Больше видео
0 секунд 2 минут, 25 секунд
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
02:25
Тыквенный овес … кто -то спросил, как я делаю свою овсянку на прошлой неделе, и прошло много времени с тех пор, как я упомянул об этом, хотя это не впечатляющий рецепт, он работает.
Прямо сейчас, потому что я ленился, я использовал два пакета овсяной камеры кленового коричневого сахара – версию с более низкой сахаром (или один пакет, если у меня есть яйца). Я готовлю это в микроволновой печи, а затем добавляю 1/4 стакана тыквы, тыквенную специю, капюшн соли, какой -то подсластитель и снова нагреть до горячих. Затем я верх на ореховое масло, а иногда и сироп SF, если я чувствую себя резким.
Запустить советы по костюмам Диснея
Walt Disney World Marathon – это выходные! К сожалению, я не буду управлять им, так как буду где -то далеко. Но я люблю хорошую гонку Диснея, и я люблю одеваться для них.
Я был Ариэль для полумарафона Тинкербель некоторое время назад. Мой костюм Ariel для работы – это ссылка.
Как сделать Джесси из костюма Toy Story для Run Disney Races
Я оделся в роли Джесси из Toy Story для вина и поужинала полумарафон в ноябре.
Это был лучший выбор костюма, потому что:
А.) Не было много других Джесс.
Б.) У нее были рыжие волосы, и это требование для моего костюма.
C.) Я никогда в моей жизни так сильно подбадривал! Зрители и актеры особенно кричали: «Иди Джесси !!!» Когда я пробежал мимо. Я на самом деле рассматриваю возможность изменить свое имя на это официально.
Тем не мение. Марафон Disneyworld – в эти выходные, и я хотел поделиться тем, как я собрал свой костюм перед вином и поужинал полумарафон.
Как сделать Джесси из костюма Toy Story Running
Джесси бегущие поставки костюмов:
Красная ковбойская шляпа. Убедитесь, что у него есть ремешок для подбородка, или он упадет во время работы.
Белая рубашка, желательно с воротником. Я получил свой в Target, похоже, это предназначено для игры в теннис.
Красная лента
Горячий клейкий пистолет, ножницы
Синяя юбка Sparkle (плюс шорты или капри для ношения под ним.)
Носки для печати коровы
Необязательно: желтые полосы для запястий.
Разрежьте ленту и прикрепите в «V» на рубашке с горячим клеем. Необязательно: добавьте дизайн с лентой.
Джесси бегает костюм, все заложено на кровати перед гонкой:
Ковбойская шляпа и носки коров могут быть дорогими и трудно найти, но они делают костюм! Мне посчастливилось одолжить носки, по словам Келли, но я пошел на поиски красной ковбойской шляпы и нашел одну в магазине Хэллоуина, который был бы дорогим. Планируйте заранее, чтобы сэкономить деньги, и вы можете заказать онлайн.
К счастью, я действительно держал это на всей гонке и буду держаться за Хэллоуин или, если я хочу начать новую жизнь на ранчо …
Вы можете получить коровьи носки на Amazon примерно за 14 долларов. и ковбойские шляпы стоят около 20 долларов. Вы можете получить их за 10 баксов, если вы можете вписаться в размер ребенка, но я не мог вписаться в детскую шляпу, когда я был ребенком, так что сейчас нет надежды.
И теперь мы все знаем, кем я буду на Хэллоуин
Вопрос:
Вы бежали или собираетесь провести гонку Диснея в этом году?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Run Disney Race Anvilice 2021
Run Disney Race Anvilice 2021
Команда Disney объявила о своей первой личной гонке, которая состоится в 2021 году.E Wine and Dine Half Marathon Weekend
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Привет!! Как это работает? Вы смотрели концерт JLO & Shakira? Предположительно, была большая футбольная игра сразу после этого
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Как и когда зарегистрироваться на гонках Диснея на 2022 г. 2023 год. Вино и ужина 5K, 10K, полумарафон, полный марафон. Штат Вашингтон
Фавориты осени
Фавориты осени
Должен иметь ходовое снаряжение на осень. Советы, чтобы запустить все возможное в этом сезоне для всех бегунов. плюс мое любимое снаряжение
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет угрызений совести покупателя … или я должен сказать, что -то из -за угрызения совести бегуна. Я
Run Disney Day Day Day Sice Six Free Printable PDF
Run Disney Day Day Day Sice Six Free Printable PDF
БЕСПЛАТНЫЙ РЕБЕР DISNEY Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K и 5K Day Day Packing List.
⚡ Шареахоликом
Анкет