Привет с моего нового телефона !!!! Это круто! Я взволнован!

(Это было из моей истории в Instagram, которую я опубликовал быстро после выхода из магазина.)
Мои самые текущие видео

Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 День 4 осмотрите в

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 21 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34

Жить
00:00
08:21
01:21

Другие самые первые фотографии на моем новом элегантном телефоне Pixel включают в себя Вегас, спящий со мной, рассказывая ему о моем новом телефоне. Я предполагаю, что он все о iPhone?

И мое самое первое фото еды … темный шоколад. Черные обертки – это то, где есть. Они невероятно темные, но не горькие.

Этим утром я отправился в дорогу для 8 -мильного пробега. Что -то серьезно не так в мире, так как Южная Калифорния получила гораздо больше дождя, чем я помню за всю свою жизнь. Это Эль Нино или что ?? Это безумие. Всемирное потепление, а также вещи, я думаю …

Когда я начал бегать, это было разбрызгивающим, что не является огромным сделкой, так как это было не так холодно, просто мокрым.

Но наполовину метод с ним начал дождь сильнее, так как я пытался спешить домой. Обычно я переключаюсь с подкастов на музыку, когда требуется быстрее работать, однако я не хотел вытащить свой телефон, а также связываться с ним, когда шел дождь.

Итак, я просто попытался собрать его вместе, а также Goooooooo! Это действительно сработало хорошо, учитывая, что я помнил все, что мне нужно, чтобы вернуться к дому.

Мой завтрак тоже был быстрым …

Сегодня утром я сделал новую, а также улучшенную версию овес. Вы действительно не требуете, чтобы овес сидели в одночасье, чтобы поглотить жидкость, а также стать мягкой и жеванием – вы можете просто позволить им установить, пока вы бежите. а также так … за бег овес родился.

Как сделать овес

Ингредиенты: 1/2 стакана быстрого приготовления овес (или 2 пакета с непосредственным овес), 3/4 стакана молока (или соя/миндаль), пакет сахара/стевии

Чуть каждого: соль, корица, ванильный экстракт

Вы выбираете надстройки: семена чиа, чернику, изюм, клюква, банан, яблоки, льняной семи, кусочек миндаля, мед, арахисовое масло … вообще все, а также все, что вы хотите.

Это невероятно простой «рецепт», который вы можете собрать, прежде чем бежать. Смешайте свои предпочтительные компоненты овсянки вместе. Расположение в холодильнике, чтобы «мариновать».

Пробежаться.

Когда вы вернетесь – перемешайте, а также добавляйте начинки, а также замечательные по вкусу. Наслаждаться!

Я смешал базу. положить в холодильник. Пробег Пришел дом, а также взволнован, а затем добавил яблоко, миндаль, а также моросящий медовый.

Super Simple на ночь, пробежек, обучение OATS:

П.с. Лагерь начинается с 9 января – понедельник!

Если вы хотите бежать быстрее, сильнее, а также гораздо лучше, присоединяйтесь к нам! Это 21 день советов, дел, а также напоминания, чтобы сделать вас намного лучшим бегуном. Мы поговорим о том, что вы делаете, идеально сейчас в вашей рутине, а также о том, как именно вы можете немного переключить его, чтобы стать сильнее. Это бесплатно, а также доступно для всех уровней бегуна. Индикация, а также несет ответственность за эти цели бега в 2017 году.

Запустите страницу индикации лагеря здесь. Когда вы указываете на обновления по электронной почте, вы получите электронное письмо с 21 -дневным календарем, чтобы получить концепцию того, что мы освещаем. Позвольте мне понять, если у вас есть какие -либо проблемы!

Вопрос: Какую последнюю фотографию вы сделали со своим телефоном?

У вас все еще есть самое первое фото, которое вы сделали?

Пришлите мне рабочую книгу

Обмен – это забота!

17

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

3 компонента банановых блинов рецепта

3 компонента банановых блинов рецепта

Простые 3 компонента банановых блинов рецепт. Этот быстрый рецепт завтрака имеет только 3 компонента, которые вы, скорее всего, уже hБег наслаждайтесь, перестаньте работать, а также выигрывает Fro Yo – 132

Бег наслаждайтесь, перестаньте работать, а также выигрывает Fro Yo – 132

Так много обновлений! Давайте поговорим о Beat Sabre – вы играли? Калифорнийские лесные пожары – затрудняют бег! Йогурт

Рецепт PB & J Smoothie

Рецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом, а также полезные жиры, чтобы держать вас в полном объеме

Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса

Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса

Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот невероятно простой, а также вкусный ов.

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый

Манго экологически чистый рецепт смузи:

Манго экологически чистый рецепт смузи:

Невероятно экологичный рецепт смузи с йогуртом. Экологичный рецепт смузи из манго в миске, наполненной здоровыми инженсами и

⚡ Шареахоликом

Анкет