Привет !!! Несмотря на то, что вчера вечером не спал поздно вечером (смотрел #Rhonj), я проснулся ярко и рано сегодня.
Беги = 6 миль легко. Сначала мое левое колено чувствовалось немного изношенным, однако, кроме этого, я чувствую себя хорошо, когда я так много бегал в субботу!
Мои самые текущие видео
Неортодоксальная книга и оценка Netflix
Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Отличное прослушивание – книга, подкаст и визуальная оценка удовольствия.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 28 секунд
Следующий
Идеи маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
07:28
И вчера я никоим образом не болен из каякинга! Я боялся, что буду невероятно испорчен, учитывая, что это делает меня невероятно напряженным в области шеи.
Это 1 октября, что означает:
1.) Пришло время выяснить костюм Хэллоуина
2.) До Рождества всего 84 дня!
3.) У меня есть прыщей на подбородке
4.) В течение следующих 30 дней конфеты – это «бесплатная» еда, и вы можете есть столько, сколько хотите
5.) Есть только 90 дней делегированных.
6.) Я требует восстановления сентября
Сентябрь 2012 г. Основные моменты RER:
Любимый забег:
Это связь между моим 13 -мильным пробежком во Флориде, когда мы проверили Fam.
И мой 4 миль в Балтиморе с моим предпочтительным бананом.
Любимая есть:
Ужин в Blue Bayou в Диснейленде!
Любимая публикация, которую я хотел бы повторить:
Тусоваться в Бока -Гранде с семьей Бена. Когда я смотрю на эту публикацию, меня невероятно в восторге от 2 недель в декабре. Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Цели октября:
1. Очистите зубы, когда в 8 вечера тревога выходит и выпадайте 8 часов сна!
2. Протянитесь после каждого пробега и отправляйтесь в йогу 1x в неделю (я был намного лучше в отношении растяжения, просто требует немного йоги в моей жизни).
3. Планируйте одну здоровую закуску во второй половине дня, а не выпас.
Вопрос: Каковы ваши октябрьские цели?
Кому понравилось воссоединение #RHONJ?! Давайте обсудим.
Я не могу поверить, что женщины не разговаривали/не видели друг друга, учитывая, что показ мод. Когда это было?
Я был шокирован Тереза, а Жаклин не составила. Как именно вы можете быть лучшими хорошими друзьями с кем -то, а потом ничего?
Я считаю, что у Терезы есть так же, как и многие люди вокруг нее, которые просто согласны с ее заблуждениями, либо она потеряла это.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Цели 2020 – новое, что бы ни было, но и вернулось к блогам
Цели 2020 – новое, что бы ни было, но и вернулось к блогам
Привет!! Как ты? Я провел много времени за последние 2 недели, действительно веря о своих новогодних резолюциях и целях f
проблемы и ответы на беге eT Повторяемые козырьки, подкасты и дни исцеления
проблемы и ответы на беге eT Повторяемые козырьки, подкасты и дни исцеления
Как долго вы восстанавливаете после полумарафона? Пробежал мой самый первый полный марафон и задаваясь вопросом, как долго вы снимаете … идеи fo
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Бесплатный 30 -дневный день трудного дня. День 1. Как именно установить цель. Сток на пробежке.
Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и гораздо больше проблем со историями IG
сухой шампурo, Hut Health, бег в Канаде и гораздо больше проблем со стороны IG Stories
Привет! Я отвечаю на ваши опасения из Instagram по поводу бега, еды, обращения и здоровья кишечника и благополучия – какое сочетание тем мы c
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Ежемесячные цели за бег и фитнес. Основная цель, ежемесячная цель и крошечные цели, установленные к неделю. Бесплатные печатные цели месяц PL
Бег с идеями маски, как видно на докторе Оз
Бег с идеями маски, как видно на докторе Оз
Работайте с Mask для бегунов идей, которые можно увидеть на шоу доктора Оз 2021. Бег с правилами маски от Run Eat Repeat.
⚡ Шареахоликом
Анкет