Привет! Я сделал это вчера после незначительного заговора в планах путешествий. Когда я садился в самолет, я понял, что он будет слабым, однако я вылетел из Лонг -Бич (где были мои машины и грузовик)! Я пытался написать своему отцу так же хорошо, как он полностью спас день, а также доставил меня на мои машины и грузовик, когда приземлился.

Мои последние видео

День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 19 секунд

Следующий
Travel Jane Review
08:01

Жить
00:00
08:21
01:19

Вот, как будто!

Затем я потратил день, стирая грубую одежду и уборку. У меня есть только двадневный дом, прежде чем я снова отправлюсь на восточную береговую линию. Я стараюсь быть эффективным со своим временем, хотя я действительно просто хочу сидеть на диване, а также догнать Trash TV.

Я слушаю несколько моих любимых, однако супер случайные мелодии, будучи эффективными вместо телевидения. Я никогда не слушаю музыку в течение дня, поэтому я чувствую себя как причудливый.

Этим утром я прошел 4 -мильную простую, а также провел долгое время с пенопластовым роликом.

Моя спина была очень плотной во время марафона Нью -Йорка, однако у меня нет времени на массаж. Я надеюсь, что йога немного обеда поможет!

На самом деле, я, скорее всего, не смог получить массаж прямо сейчас, так как у меня тонкий порез по всей нижней части спины от использования моего Spibelt Weird в гонке. У меня было это на обратном направлении, а также в некотором роде на моем середине, так как мне нужно было иметь простой доступ к моему телефону для фотографий.

Кроме того, я чувствую себя по -настоящему великолепно, думая о том, что я пробежал 26+ миль в воскресенье! Я сделал ледяную ванну после гонки, а также сегодня, чтобы помочь, чтобы помочь.

Я также верю, что какао -бруки, которые я сделал прошлой ночью, помогают мне быстро отскочить назад

Прошлой ночью я желал угощения, однако в доме не было ничего хорошего. Итак, я бросил несколько вещей в миску, чтобы сделать майку с пирожными. Затем я обнаружил несколько оставшихся Хэллоуин Риз в холодильнике, а также решил нарезать их, а также бросить их! Тогда я решил, что не хочу, чтобы вместо этого не заставлял задушить сковороду.

Какао -Бруки рецепт

1/2 стакана муки

1/4 стакана какао

1/4 стакана коричневого сахара

1/4 чайной ложки ваниль, пищевая сода, соль

1/3 чашка греческого йогурта ваниль

1/4 стакана яичных белков или 1 яйцо

2 нарезанные PB -чашки Риз или горстшие шоколадные чипсы

Направления: предварительно разогреть духовку до 350 градусов. Смешайте муку, какао, пищевую соду и соль. Смешайте ваниль, яйцо, греческий йогурт, а также сахар. Комбинировать. Добавить Риз. Уменьшите ложки на распыленном противне. Выпекать до твердой. Наслаждаться! Я сделал.

Проверьте это! Женщины Fitbottomed показали меня в своем писателе блога в форме, что нам понравился сериал!

Вопрос: Риз, Сникерс или Твикс?

Это были горячие дебаты в эти выходные.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Рецепт расщепления банана воздуха

Рецепт расщепления банана воздуха

Как именно сделать авиабилетный банановый раскол. Air Fryer Banana Dessert Рецепт Tiktok, а также барабаны в Instagram. Простой банановый раскол

PB, а также закуска шоколадного йогурта для одного рецепта

PB, а также закуска шоколадного йогурта для одного рецепта

PB Шоколадный йогуртный рецепт. угощение к одному с арахисовым маслом, а также шоколадом – здоровый закусок, упакованный белком, а также Healt

#20202020.

#20202020.

#20202020 на InstaФотографии по обмену граммом на всех разных этапах ощущения во время пандемии Covid19. Фургонный

Здоровый горячий шоколад в вялой плите, а также в баре DIY начинки

Здоровый горячий шоколад в вялой плите, а также в баре DIY начинки

Простой рецепт горячего шоколада для группы. Здоровый 2 компонента Горячий шоколад рецепт для домашнего хозяйства или вечеринки. Как именно сделать Hot Co

3 компонента тыквенного печенья рецепт

3 компонента тыквенного печенья рецепт

Простой 3 -компонентный рецепт печенья тыквы. Печенье для пирога с тыквой вместо масла для более легкого рецепта. Торт

Бег на выходные, а также обновления

Бег на выходные, а также обновления

Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега в эти выходные, еда, а также … повторяя. О, так же, как я, наконец, перечисляю

⚡ Шареахоликом

Анкет