от Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Это не ракетостроение, что сидеть все время ужасно для вашего общего здоровья. Это было связано с ожирением, проблемами суставов, болезнями сердца, а также с другими заболеваниями. Таким образом, в покупке, чтобы свести к минимуму опасность решения этих проблем, существенное движение в повседневной жизни имеет важное значение. Поместить это
Как много раз в день вы открываете приложение Fitbit? Один? Три? 10? Возможности заключаются в том, что вы установили рутину, а также чувствуете уверенность в том, что понимаете свой метод. А также это здорово: исследование показывает, что создание здоровых процедур имеет решающее значение для длительных изменений привычек. Однако будьте осторожны, чтобы не работать на автопилоте,
Международная ассоциация смешанных боевых искусств объявила о 4-летнем запрете, врученном спортсмену за нарушение антидопинга. В пресс -релизе, опубликованном вчера, IMMAF сообщает следующее: Независимый трибунал, назначенный Международной федерацией смешанных боевых искусств (IMMAF), обнаружил, что г-жа Джейми Херрингтон из Канады (золотой призер в 145-фунтом дивизионе) совершил антидопинговое нарушение на чемпионате мира IMMAF в 2015 году в LAS
2009 Арнольд традиционные мужские финалы Джон Романо Утвердить, что навык в этом году в Арнольде Традиционной был глубоким, является преуменьшением. Если Олимпия была битвой; Этот Арнольд был полноценной войной по порядку того, что Александр Фантастика мог бы вести. Шесть лучших в этом году были настолько сильны, что вы могли бы перетасовать заказ, так как никто
Слово от Билла Доббинса заключается в том, что легенда бодибилдинга Арманд Танни скончался. Как и много силовых спортсменов того времени, он начал свой старт в олимпийской подъеме и довольно хорошо пробился, прежде чем переключиться на бодибилдинг. Одним из его любимых лифтов была единственная рука, которую он мог сделать с более чем 300 фунтов – отличный
от Мэтта Вейка Костный бульон недавно приобретает большую популярность среди людей, заботящихся о здоровье. Это жидкое золото имеет огромные преимущества для здоровья, что делает его идеальной пищевой добавкой для многих людей, желающих перенести свое здоровье и питание на новые высоты. Давайте внимательно посмотрим на то, что такое именно костный бульон, посмотрим, что делает его таким
Привет! Приятно пятница! Я только что зарегистрировался в полумарафоне PCRF, который появился 29 марта в Ирвине, Калифорния !! 28 марта проходит гонка на велосипеде, а также 10к пробега или 5 км ходьбы или полумарафон. Мои новейшие видео Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Отличное прослушивание – книга, подкаст,
Frozen Foods – Convenuest или Tanges? Орехи для здоровья любят напоминать вам о покупке периметра продуктового магазина, сосредоточившись на свежих продуктах. Но в некоторых случаях необходимость побеждает, особенно в те времена, когда мы уменьшаем количество пробежек, которые мы делаем для получения продуктов. Итак, замороженная черника должна быть лучше, чем без фруктов, верно?! Хорошие новости: замороженные
Мэтта Вейка Вы когда-нибудь использовали бета-аланин? Может быть, у вас было это в одном из ваших порошков перед тренировкой? Возможно, вы испытали покалывающее ощущение, которое многие испытывают от его включения, если оно хорошего качества. Тем не менее, многие не понимают, насколько мощный бета-аланин с точки зрения усталости. Несмотря на то, что есть некоторые добавки, в
. Это сезон для праздничной выпечки! Если вы ищете метод, чтобы привлечь всех в свой список, пришло время развернуть ваш фартук, а также начать переворот с рецептами. Возможно, у вас есть видения пряника, песочного печенья, погруженного в шоколад, насыщенным в блестящем сахаре. Или, может быть, вы пытаетесь получить парад печенья, и в этом случае соленые