Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
8 Методов, чтобы шагнуть намного больше в вашей повседневной жизни
от Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Это не ракетостроение, что сидеть все время ужасно для вашего общего здоровья. Это было связано с ожирением, проблемами суставов, болезнями сердца, а также с другими заболеваниями. Таким образом, в покупке, чтобы свести к минимуму опасность решения этих проблем, существенное движение в повседневной жизни имеет важное значение. Поместить это
14 Hacks приложения Fitbit, которые поднимут ваш опыт на следующий уровень
Как много раз в день вы открываете приложение Fitbit? Один? Три? 10? Возможности заключаются в том, что вы установили рутину, а также чувствуете уверенность в том, что понимаете свой метод. А также это здорово: исследование показывает, что создание здоровых процедур имеет решающее значение для длительных изменений привычек. Однако будьте осторожны, чтобы не работать на автопилоте,
Атлет-любитель ММА вручил 4-летний запрет на допинг
Международная ассоциация смешанных боевых искусств объявила о 4-летнем запрете, врученном спортсмену за нарушение антидопинга. В пресс -релизе, опубликованном вчера, IMMAF сообщает следующее: Независимый трибунал, назначенный Международной федерацией смешанных боевых искусств (IMMAF), обнаружил, что г-жа Джейми Херрингтон из Канады (золотой призер в 145-фунтом дивизионе) совершил антидопинговое нарушение на чемпионате мира IMMAF в 2015 году в LAS
2009 г. Арнольд традиционные мужские финалы завершения
2009 Арнольд традиционные мужские финалы Джон Романо Утвердить, что навык в этом году в Арнольде Традиционной был глубоким, является преуменьшением. Если Олимпия была битвой; Этот Арнольд был полноценной войной по порядку того, что Александр Фантастика мог бы вести. Шесть лучших в этом году были настолько сильны, что вы могли бы перетасовать заказ, так как никто
Легенда бодибилдинга Арманд Тэнни скончался
Слово от Билла Доббинса заключается в том, что легенда бодибилдинга Арманд Танни скончался. Как и много силовых спортсменов того времени, он начал свой старт в олимпийской подъеме и довольно хорошо пробился, прежде чем переключиться на бодибилдинг. Одним из его любимых лифтов была единственная рука, которую он мог сделать с более чем 300 фунтов – отличный
6 причин, по которым вы должны рассмотреть вопрос о использовании костного бульона
от Мэтта Вейка Костный бульон недавно приобретает большую популярность среди людей, заботящихся о здоровье. Это жидкое золото имеет огромные преимущества для здоровья, что делает его идеальной пищевой добавкой для многих людей, желающих перенести свое здоровье и питание на новые высоты. Давайте внимательно посмотрим на то, что такое именно костный бульон, посмотрим, что делает его таким
Самый милый козырь, который нужно носить при тренировке на улице HI
Привет! Приятно пятница! Я только что зарегистрировался в полумарафоне PCRF, который появился 29 марта в Ирвине, Калифорния !! 28 марта проходит гонка на велосипеде, а также 10к пробега или 5 км ходьбы или полумарафон. Мои новейшие видео Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Отличное прослушивание – книга, подкаст,
5 Умных способов покупки морозильного прохода
Frozen Foods – Convenuest или Tanges? Орехи для здоровья любят напоминать вам о покупке периметра продуктового магазина, сосредоточившись на свежих продуктах. Но в некоторых случаях необходимость побеждает, особенно в те времена, когда мы уменьшаем количество пробежек, которые мы делаем для получения продуктов. Итак, замороженная черника должна быть лучше, чем без фруктов, верно?! Хорошие новости: замороженные
Возможности анти-фатиги бета-аланина
Мэтта Вейка Вы когда-нибудь использовали бета-аланин? Может быть, у вас было это в одном из ваших порошков перед тренировкой? Возможно, вы испытали покалывающее ощущение, которое многие испытывают от его включения, если оно хорошего качества. Тем не менее, многие не понимают, насколько мощный бета-аланин с точки зрения усталости. Несмотря на то, что есть некоторые добавки, в
10 здоровых домашних праздничных подарков
. Это сезон для праздничной выпечки! Если вы ищете метод, чтобы привлечь всех в свой список, пришло время развернуть ваш фартук, а также начать переворот с рецептами. Возможно, у вас есть видения пряника, песочного печенья, погруженного в шоколад, насыщенным в блестящем сахаре. Или, может быть, вы пытаетесь получить парад печенья, и в этом случае соленые